حبات الفستق فروتري بدون قشر، سادا بيستا (250), حزمة من 1

حول هذا البند يحتوي الفستق على عناصر غذائية مثل الكربوهيدرات والبروتين والأحماض الأمينية والدهون والألياف الغذائية. فهو غني بالمعادن مثل الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنجنيز والزنك والنحاس والصوديوم والسيلينيوم. الفستق هو أيضًا الخيار الأول للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية. تشير الأدلة إلى أن الفستق، مع سعراته الحرارية المنخفضة، وبروتينه العالي، ودهونه المنخفضة المشبعة، ودهونه العالية غير المشبعة، يعد منافسًا مثاليًا مقارنة بالمكسرات والفواكه المجففة الأخرى لإدارة الوزن المثالي. عادة ما يتم تناول حبات الفستق نيئة أو يتم الاستمتاع بها محمصة أو مملحة أو محلاة. له طعم جوزي ورائحة لطيفة للغاية. يتم استخدام الفستق على نطاق واسع في الخبز والطبخ. يحتوي الفستق على نسبة عالية من النحاس، مما يساعد على امتصاص الحديد بشكل أكبر في الجسم من مصادر الغذاء. يمكن أن يساعد هذا في مكافحة حالات مثل فقر الدم. أفضل استخدام لتحضير الحلويات أو منتجات المخابز. خالي من الكوليسترول بشكل طبيعي، غني بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة. غني طبيعيًا بفيتامين E. يدعم صحة الدماغ: يحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة المفيدة للوظيفة الإدراكية وصحة الدماغ بشكل عام. متعددة الاستخدامات ولذيذة: مثالي للتناول كوجبة خفيفة، وإضافته إلى السلطات، وخلطه مع مزيج المكسرات، أو استخدامه كطبقة مقرمشة لمختلف الأطباق والحلويات. مكونات: حبات الفستق بلد الشركة المصنعة : الهند